失眠焦虑

　　从我开始接触太极至今已有四、五个年头了，虽尚未入门，却已受益非浅。对我来说，这个不仅仅是一种运动，而是我生活与工作中的一部分了。
　　且不说由于发现睡前站桩有助于避免出现入睡困难，而使我每当压力来临之际，总会在睡前先站站桩；平时若喝了酒，就拉拉雀地龙，或是心情郁闷时打打拳，总会有所收效。对于我而言，太极似乎比药柜里的OTC要重要的多。
　　今年参加了研究生全国统考，其中竞争之激烈，近乎白热化。只有没日没夜地啃书。当时同宿舍有个同学亦在此列。他是位足球健将，然而为了争分夺秒，不敢再上球场。相对而言，我比较幸运：可以在宿舍里拉拉地龙，去除一身闷气。有人说，中国的考试几科是个体力活罢了。还好，我坚持到底了，而我那个同伴却陷入了郁闷与烦躁，在考前选择了放弃。当然，原因是多方面的，他不一定是由于缺乏活动而放弃的。但是，我则是由于有着太极的依托而过得颇为轻松的。这些感悟，大家或许亦有，也作交流，聊以互相鼓励罢。