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鼻炎康复

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练晓武太极拳体会
    我从小就喜欢武术,尤其是在看了电影《少林寺》以后,但由于找不到师傅教,随着年龄的增长才渐渐放下学武的念头。参加工作以后,因为极少进行体育锻炼,导致体质和体能都在不断下降,这时候我才意识到了“生命在于运动”,起了进行锻炼的念头。但究竟选择哪种运动方式呢?健身?球类运动?武术?最后我选择了到晓武太极拳健康培训中心学习太极拳,在强身健体的同时一圆我小时候的“武术梦”。
  我是今年九月份开始学习的,经过三个多月的基本功(站桩、调气、抖大杆等)练习,我感觉身体有了较大的变化,主要体现在两个方面:
  一、慢性鼻炎好转了。本人患有慢性鼻炎,经常鼻塞闻不到气味,严重的时候需要用嘴进行呼吸,即使到医院进行诊治也没有什么效果。现在,我的慢性鼻炎好多了,嗅觉恢复了,呼吸也顺畅了。
  二、增强了体质和体能。刚开始练拳的时候,每次练完都觉得腰酸膝盖痛,总想倒头就睡;现在练完拳,虽然肌肉有些酸痛,但感觉很舒服,精神上是愉悦的,可谓痛苦并快乐着。当然,辛勤的付出是有收获的,身体上的最直观感受就是肌肉比以前结实了,腰腿比以前有力了,胃口比以前大了,精神比以前好了。
  上述的变化离不开张师傅、师母及小师兄们一直以来的悉心教导,在此对他们致以十二万分的感谢。练习太极拳使我获益良多,相信今后仍将坚持不懈地进行锻炼。

学员:潘凯
20071212

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