学员体悟1

来师父这学之前，我患了痛风，每两个月就会痛一次。之前听说患上痛风，就得每天吃药降尿酸。听完之后，感觉人生是灰色的。无意中在网上看到有个人练了太极拳之后就没痛风过了。于是我通过百度，找到了师父这。

刚开始，师父说，通过熊经鸟伸深蹲和平举桩功，两招功法控制痛风。但是平举得三十分钟起步，深蹲得达到五百个。刚开始，深蹲五百个，我想，蹲完之后，我的膝盖会不会受伤？平举会不会伤肩膀关节。满脑子疑惑我开始练了。当我练到两个月的时候，按着师傅指导的经络导引，能够感到命门发热，以往两个月痛风一次，现在没痛了。等我练到五个月的时候，已经可以放开胃吃东西了。不用担心嘌呤高不高了。所以通过跟着师父练，我的身体逐渐变好了。

另外，平时在家，我都喜欢手机不离手，刷信息，看时事、政治、评论和搞笑视频。但是，来练习之后，自己完全把手机“抛弃”。同时也感觉自己的记忆力也变好了些。以往，看过的东西很快忘了，回忆的时候总会断片。但是跟着师父锻炼之后，记忆力慢慢恢复了些，有当年高中的感觉。同时大脑的反应的变快了。

同时，师父是挺有正能量的人，锻炼时不知不觉也会受到感染，人也会跟着乐观积极起来。所以我还是喜欢过来锻炼。不来的时候，自己没那么自律地练。

感谢师父的教导！我也会更加努力锻炼身体，不辜负师父的教导！

蔡先生