学员体悟2

尊敬的张晓武师傅：

您好！很感谢您这半年来的谆谆教诲，让我不仅学会了“真正”的太极功夫，还明白了许多“做人”的道理，明天我将计划返回湖北襄阳，从事人生中的第二次创业，经营连锁“大鸽大”餐厅生意，让襄阳人乃至湖北人吃上一口放心的饭食，知道养生的餐厅是什么样子的。我将谨记师傅的教诲，做一家“良心”餐厅而努力终生。在即将离别之际，多次提出请您吃饭，您都“友好”拒绝，我想只能给您写一封感谢信，希望能表达我内心“满满”的感激之情，以谢谢您的教诲。

2019年1月2日，我带着未来的憧憬来到大广州，投靠我的一个20年的兄弟，开始人生的第二次创业。为了实现我的理想，并拥有健康的身体。记得那天是腊八节，星期天休息。我计划把一辈子坚持的佛家信仰和道家的太极养生继续下去。我百度搜索到“光孝寺”和“晓武太极拳俱乐部”2个目标，中午11:30终于找到了位于“体育中心的晓武太极俱乐部。跟师傅的见面是一种莫大的缘分，预约、导航、电话咨询，反复的一见如故，都好像是上天的安排。

初入师门，学习基本功，站桩，下蹲，十三式、老架一路、一路学完74式太极拳，到昨天8月5日，农历七月初五。师傅是费尽力气，因材施教。基本功师傅是亲自教，要求坚持3个月，我最开始有许多疑虑。为什么跟其他太极拳不一样？为啥基本功要练这么久？为什么站桩、下蹲、站桩要500次这么多？许许多多的问题缠绕着我，不得而知？师傅总是说“一切照做”、“少说多做”，我很苦恼！最好我每天刻苦用功。终于搞明白师傅的良苦用心了。人有胡思乱想的时间，还不如傻一点，听话照做就好。所有事都是功到自然成的。第一，以前学的太极拳是花架子，用于表演是可以的。第二，基本功不扎实，腰腿无力无法感觉到要领。正所谓“万丈高楼平地起”就是这个意思。第三，只有无数次的反复练习，才能把身体练好，不会因为练功把腿废掉。第四，知行合一，要先做才能把知识转化为自己的东西，知道不去行动，不去坚持，都不会有好结果。第五，人生助理：功夫都是循序渐进的。当您看我练74式没有进入状态时。您改变方法从13式学习开始从基础的简单的开始。第六，我先后跟着刘刚教练、张易教练、师娘学习，他们人都很好，很有耐心的传授、指正，让我感受到家人版的温暖，找到练功的磁场，开始加倍努力，从行、走、坐、卧中不忘练功，我想了许多办法，把74式拳谱抄下来，每天看，一招一招的学习，看视频；每天7:00起床，坚持一个小时以上的基本功练习，坚持不懈，终于能独立打完74式老架。虽然还有许多的生疏，还是感觉收获满满。

我觉得人生中有一个严厉的师傅是我的福分，师傅的教诲我会铭记于心。

下面我谈谈我的练功收获：

1、我自从学太极拳6个月减重25斤。现在感觉身体无比轻盈，也跟师傅学到了2条控制体重的方法：管住自己的口，晚上坚决早吃，吃少，少应酬，不宵夜。其次，每天打拳2小时，流汗2小时，身体自然全身瘦下来。

2、不要有太多的杂念，要有“空”的意识。一味的学习更多的知识，技巧都是“贪念”作怪，人生练好一门技术就够了。

3、不能急于求成，饭要一口一口吃，慢工才能出细活。

4、禁欲3个月，养生首先是2条，一是，禁止房事，次数少下来，24节气不能耗气都是养生。二是，禁嘴就是养生。

5、做人要爱国，要有信仰，热爱毛主席是您的信念，经常感恩，宣讲国家的好是我有了很大的收获，不好的讲了也没有用。

6、功夫是30年如一日的坚持的成果，有一天看见您做完500次俯卧撑，我悟到了台上一分钟台下十年功的真谛，一日不练一事无成。

7、教育好自己的孩子，爱人一起培养共同的爱好是很和谐的事情。每次看着您一家子练拳让人很踏实。一辈子做自己喜欢的事，才会有源动力，因为热爱所以专业。

师傅，这半年来收获还有许多，例如“一定要做良心餐厅，保证用好水、好大米，干净，卫生，不拉肚子”等等，教导我就不一一列举了。最后，还是感谢师娘师傅一家人在我人生低谷的陪伴，让我成长。希望师傅一定去襄阳庆祝我们餐厅开业，让我有机会回报师傅。希望晓武太极越办越好，师傅健康长寿。我向师傅保证坚持把太极拳练好给师傅争光。谢谢！

罗先生

2019年8月11日星期日