学员体悟4

十年梦想，一朝成真

     十年前在报纸上看到张老师的报导和对太极拳的诠释，痴爱武术的我就一直向往在张老师的门下学太好拳。在游泳馆那边登门三次，却因为种种情况，一直没有下定决心。光阴荏苒一晃十年，每当经过天河路，大老远看到张老师那个牌匾时，心中总会涌现向往之情。直到去年5月份，工作出现困境，白天的时间也终于自由起来了，多年的心跳快速也让人容易疲劳困顿，正好以此契机跟张老师学太极拳了。广州五月暑气已临，在张老师的指导下，我挥汗如雨的站桩，脚掌发麻心如止水，身体的各项机能开始得到慢慢的调养修复。在开始的一个星期出现了惊人的效果，白天也不打瞌睡了，晚上睡眠一觉到天亮。从第二个星期开始，张老师指导练习抬手桩。我咬着牙从两分钟都坚持不来，一直到每次一个半小时。这段时间身体的各种状况就出来了。首先，双手上臂肘弯一天到晚都出现剧痛，连睡觉都成问题了，精神劲也开始减退。这个时候，张老师开始鼓励我，这点苦根本算不了什么，坚持下去就会好了，并且提议我把工作辞了，全副精神用来调理身体。经过一个多月的奔忙，我终于把所有工作都搁置下来，每天的任务就是睡好吃好，然后就是练功。这样坚持一两个月后，精神劲又开始有所上升。心跳方面虽然还反复的很厉害，但偶尔也会降到80左右，这是以往很少出现的大好情况。而这时候手臂的疼痛持续了好几个月了还是不见有所好转，但慢慢也习惯了，有时候竟然会忘记了手臂在痛。在张老师重点强调节欲的情况下，精气神得到了有效的积累，以前也朦胧觉得节欲对身体有好处，而张老师对此是非常、特别、着重的强调！我开始也重视起来，直到后来真是觉得这是养生的不二法门。在情势一片大好之下，家里又开始忙了起来，在持续劳累的情况下，精神近又开始有所下滑。不但没有时间去上课，在家里练功也开始少了，春节前后，更是累的一塌糊涂。但即使是如此，我每天至少坚持练习张老师教的搓三焦法，双手的剧痛竟然在悄无声息中慢慢消失了。到现在只剩下左手大拇指头的持续发麻而巳。广州三月春光明媚，时间又开始清闲起来，我开始调整了站桩的时间，从原来的两个小时减为一个小时。我发现这个时间段最适会我的体质，大久了会累。另外我又开始爱上了踩单车，每天慢慢的踩上一二十公里，精神又大大的好起来！今天张老师跟我说，学习武术，首先要身体健康，然后就是身体强壮，最后才是有功夫！武术发的是自然之力，就是精气神充足以后外放之力。并且批评了现在众多“土拳师”胡乱教拳的种种弊端。至比，我对学习武术的三部曲得到充分的认识。

2017年3月13日晚9点45分晓武太极学员 小梁