亚健康

　　在广州晓武太极拳培训部学习两个月来，感受颇多，略述如下。
　　首先在思想上，以前总以为：打太极拳不就是那么摸一摸，比做体操优美一点、名声好听一点吗？现在才知道，太极拳其实有很深内涵，是对人体精、气、神的一种培养、开发和充实，诚如孟子所言：吾善养吾浩然之气！
　　在身体上，许多人说我的脸色比以前好了不少，自己的感觉呢，是腰腿比以前有力，上楼梯、爬白云山比以前轻松不少。
　　但同时，我发现了我依然有不少不足之处。其中最大的毛病是放不松，经常耸肩紧肘，以至练出来的样子硬梆梆、很难看。另外，气沉不下去，练架子时上重下浮、呆滞不连贯。
　　我一定要在张老师的指导下，刻苦、用心地训练，把拳路打明白，实现“健康”的目的，为社会多作贡献。